(BGĐ) – Món cá mang đến nhiều chất dinh dưỡng và đặc biệt hỗ trợ tốt cho chị em phụ nữ trong việc kiểm soát cân nặng. Chính vì vậy, món cá thường có mặt trong thực đơn buổi tối
Salad trái cây cá chẽm

Nguyên liệu cần có:

200 gram cá chẽm file

Rau xà lách, lá bó xôi non

Mù tạt vàng, gừng

Lá bó xôi non

Bưởi, xoài chín

Húng lủi

Nho và nước sốt nho

Hướng dẫn cách làm:

salad-trai-cay-ca-chem

– Mù tạt vàng, gừng băm nhuyễn , lá húng lủi cắt nhuyễn, mật ong.

– Trái cây: bưởi, xoài chín, nho, nước sốt làm từ nước ép trái nho tươi.

– Các loại rau thái nhuyễn đem trộn xà lách. Cá chẽm ướp bột Cajun ( bột ớt có vị cay nồng chuyên bán tại các shop gia vị châu âu).

– Chảo nóng chiên cá vàng, vót ra cho ráo dầu, cho cá vào lò nướng khoảng 3 – 5phút.

– Xếp cá lên đĩa salad đã trộn.

Mong các bạn ngon miệng với món salad trái cây cá chẽm nhé!

Thực hiện: Tulip

Cám ơn Đầu bếp Ngọc Sang – Nhà hàng Hideaway – Phạm Ngọc Thạch Q.3, hỗ trợ thực hiện.

Ảnh: HT Studio  


Tổng hợp & BT:

Về Menu

lam salad trai cay ca chem salad trai cay ca chem salad trai cay ca chem ngon

mì Ramen Magic custart cake ngon goi ot da lat thú han quoc lam rau cau dau nanh bim bim hành tây khoai tay xao làm chả cốm nhanh ngon cách làm bún chả bò nướng sả Món ăn chữa bệnh tự chế cành đào cà chua thị lực kali vitamin B mực muối kho rim món ngon Trần Hải Anh banh tao cÃƒÆ hÃƒÆ bingsu dừa xÔi cach nau nuoc cam nha dam cháo cá thịt heo làm chà bông cách làm thạch đậu đỏ mứt trái cây chua ngọt gỏi bắp cải thịt gà Nam meo ca ch la m tha ch nha đam Chả nem nau bun mon sot ớt chuông nhân thịt heo bắp nấu chè tà may vÃƒÆ cach lam canh ga nau dua con sứa sứa chân bún sứa cá dầm banh tart trai cay ngon Bun gao xao Bún bò Huế cay ấm ngày thu trà đen hồng trà sỏi Cafe trung cháo lươn ca kho la tra xanh tôm nướng béo kẹp bánh mì với thịt viên Thí làm ống đựng bút ẹp XГґi chè bắp nấu cốt dừa Bo kho chay công thức nấu ăn Cach Lam Nam ROM Thịt kho tàu món nhật hoành thánh hình hoa hồng giành giải nhất cuộc thi món ngon nhà mon sup cach nau che dau den nuoc cot dua banh mi tam bo duong chuoi hot phở xào bò hành tây xôi mít cốt dừa ninh gà om nấm Mẹo làm sốt cà chua chuẩn không cần cách làm chè đậu xanh đường thốt trà sữa Việt cá ngần chiên giòn gà xào sa tế ngon suon nuong tuong hanh tuong xôi mít mít cốt dừa dừa Hằng MT 同行龙 lau xuong cà thu kho các món hầm ngon củ mài kho nghệ chay Chúng sườn non nấu kim chi ca nuc kho mang banh ran nhan man làm mứt sen gà quay Nhật Bản heo rau cang cua bánh chuối nui xào thịt bằm cach lam mien che dau xanh hat sen ngon Cháo gà banh pompe thom chè đậu xanh bí đỏ món tráng miệng món gỏi Chiêm ngưỡng những tác phẩm từ rau Tuong ot che dau xanh bi do ngon công thức tương đậu đen bánh bo canh bò ca ri tom ngon sinh to khoai bếp độc thân 饺子 trứng bắc thảo tôm rang muối tiêu cá biển rán quÃ Æ canh GÃƒÆ com chien hap dan khe cach lam smoothie xoai ăn sống hải sâm rau cần xào thịt bò hÃƒÆ anh banh my y nho cach lam che dau xanh pho tai cua bà Cách làm thịt nướng quả phật thủ cá diêu hồng lam banh gato bup be Ẫm công thức làm bánh bao chè chè đậu xanh bí ngô món ngọt Thu